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dimanche 22 janvier 2012

Quel est le sens de la vie ?

Il convient de personnaliser la question. Elle peut se poser ainsi : " Quel est le sens de la vie pour moi " ?
Ainsi elle devient plus concrète et à notre portée. NOUS POUVONS IDENTIFIER LES PRIORITÉS FONDAMENTALES DE NOTRE VIE .
Pour chaque individu, le sens de la vie est une notion subjective. Chacun doit la définir. Personne ne peut vous donner la réponse ni dans les livres ni dans une thérapie. Au mieux vous pouvez vous appuyer sur un guide qui vous montrera les choses sous un jour nouveau. et vous proposera des alternatives auxquelles vous n' auriez pas pensé tout seul. Tel est le but de ce blog .
La découverte du sens de la vie réside dans l' exploration de soi . La vie sans introspection n' est qu'une partie de la vie. L' exploration de soi peut représenter la tache la plus importante de votre vie . Elle demande beaucoup de courage, de remise en question, de persévérance. Elle peut être difficile et douloureuse . Il vous faut un désir sincère de " vous voir" tel  que vous etes.
Vous apprendrez l' art d' aimer d' abord vous-même et ensuite les autres. Tous les aspects de votre personnalité - mental affectif, spirituel et relationnel - travailleront en harmonie les uns avec les autres. Vous serez en paix avec vous-même  et le monde extérieur.
Pour entamer ce processus d' exploration de votre vie, le plus facile est de commencer par étudier le sens de la vie dans les petits actes de courage qu' exige votre quotidien.
Une autre chose qui peut vous aider, c' est de reconnaître que votre vie se vit dans l' instant présent. Il faut du courage pour se concentrer sur le présent et cesser de " sauter" du passé à l' avenir.
On trouve un sens à sa vie quand on intègre ces trois concepts:
  - Le paradoxe
  - L' apprentissage
  - L' humour
Le concept de paradoxe sera l' objet de mon prochain article.: La vie est paradoxale à tous les niveaux.
Le concept d' apprentissage est facile à comprendre. La vie présente est comme une pièce de théâtre . La répétition permet aux acteurs de faire des choix. Si nous avons un bon metteur en scène , notre apprentissage s' accompagnera d' encouragements. Cependant, à la différence d' une pièce de théâtre, dans la vie, nous ne savons pas quand aura lieu la première. Nous avons donc tendance à prendre cette répétition au premier degré et non comme un processus .
Le troisième concept , l' humour , vous procure une passerelle permettant de vous accommoder des contradictions se la vie et de la mort, de la santé mentale et de la folie, du bien et du mal. Grace à l' humour nous apprenons à rire de nous et des autre et nous constatons que la vie n' est pas si sérieuse , ni si importante, ni si insupportable.

samedi 7 janvier 2012

Qui suis-je ?

C' est la question fondamentale de toute notre existence . Elle peut s' envisager sous différents points de vue : philosophique, éthique, spirituel ou comportemental. Nous sommes le résultat de notre éducation et de notre expérience du moins en partie mais aussi de notre force vitale résultat de notre puissance énergétique .
Moins on se sent en sécurité, plus on a tendance à se demander qui l' on est. Le plus souvent nous cherchons la réponse en nous comparant aux autres .Nous passons notre temps à chercher la vérité et nous rencontrons sur notre chemin tellement de concepts!  Nous y adhérons en premier lieu puis nous finissons par les rejeter.
Cette insécurité pousse à douter de soi et ce doute  rend l' individu incapable de s' appuyer sur ce qu' il est : Il ne se connait pas lui-même et faute de se connaitre , il est dans l' impossibilité de s' aimer et d' aimer les autres . Paradoxalement; on parvient à se trouver quand on s' identifie aux autres : C' est la définition de l' intégration sociale. Pour autant, devons nous modeler notre personnalité sur des modèles sociaux . Ma réponse est clairement  NON . "Je suis qui je suis, je ne suis pas ce que les gens veulent que je sois ".
La première étape vers l' épanouissement personnel passe donc par l' affirmation de  l' estime de soi .